皆さん、体は柔らかいですか? 私はかたいです(かたかった) 体が柔らかいと、怪我のしづらい体になります スポーツ選手が、練習前に必ずストレッチするのがその証明ですね 2週間程前、Youtubeを見ていると お奨めに体を柔らかくする方法みたいな動…
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